红苕稀饭

红苕稀饭

工艺口味甜味
快餐主食老人补虚养身
稻米的做法
稻米100克
红薯的做法
红薯300克

红苕稀饭的做法

1锅内掺适量的清水,烧开;

2放入淘洗干净的大米,煮五分钟;

3加入切成小团的红苕,煮至稀饭稠软,红苕软糯即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

红苕稀饭制作提示

熬制稀饭时要用瓢不停的推动锅底,否则会粘锅、易糊,影响其质量。

红苕稀饭食谱营养

红苕稀饭食物相克

红薯
相克玉米 鸡蛋 河蟹 鸡翅 鸡胸脯肉 柴鸡 柿子 西红柿 香蕉 草莓 海蟹 鸡肉 燕麦 蛋黄
宜搭猪小排 糙米 大米 米面 莲子 芹菜 排骨 牛奶
稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭板栗 白果 黑豆 荷叶 绿豆 桂圆 紫米 黑米 锁阳 桂圆肉 胡萝卜 红薯 猕猴桃 枇杷

红苕稀饭相关菜谱

红苕稀饭营养成分

以上是红苕稀饭的介绍
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