菠萝汁蜜

菠萝汁蜜

工艺口味甜味
健脾开胃私家菜益智补脑防癌抗癌补血
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱100克
菠萝的做法
菠萝100克
芹菜的做法
芹菜25克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
植物油 20克
玉米淀粉 5克
胡椒粉 3克

菠萝汁蜜的做法

1将葱头去外皮,洗净切成丝;

2芹菜择洗干净,切成末;

3胡萝卜去皮,洗净切成丁;

4菠萝去皮,洗净切成丁;

5鸡蛋磕入碗内,抽打起泡,加入芹菜末、胡萝卜丁、少许葱头丝、胡椒粉搅拌均匀;

6炒锅注油烧热,倒入蛋液煎成嫩蛋块,捞出控油;

7余下葱头丝炸黄备用;

8菠萝丁、水、玉米淀粉拌匀,倒入锅内烧开,浇在蛋块上,撒上葱头即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

菠萝汁蜜食谱营养

菠萝汁蜜食物相克

芹菜
相克牡蛎 黄瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 南瓜 螃蟹 黄豆 菊花 鸡肉
宜搭西瓜 山楂 豆腐 粳米 香菇 樱桃番茄 花生 西红柿 核桃 武昌鱼 百合 墨鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 茭白 菜花 芋头 红薯 莲藕 葵花子 鸭肉
菠萝
相克萝卜 牛奶 白萝卜 鸡蛋
宜搭白茅根 杨桃 鸡肉 猪肉
鸡蛋
相克菠萝 甲鱼 红薯 茶叶 兔肉 鹅肉 豆奶 味精 柿子 消炎片
宜搭桂圆 干辣椒 洋葱 白果 豆腐 香椿 桂圆肉 玉米 小米 银耳 黄豆 青椒 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银鱼 牡蛎 圆生菜 紫菜 干贝 茼蒿 牛肉 猪肉 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜
胡萝卜
相克柠檬 苹果 白萝卜 茄子 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 茼蒿 猕猴桃
宜搭香菇 香菜 豆浆 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 大米 黄豆 西瓜 莴笋 蜂蜜 西兰花 狗肉 绿豆芽

菠萝汁蜜相关菜谱

菠萝汁蜜营养成分

以上是菠萝汁蜜的介绍
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