1将葱头去外皮,洗净切成丝;
2芹菜择洗干净,切成末;
3胡萝卜去皮,洗净切成丁;
4菠萝去皮,洗净切成丁;
5将鸡蛋磕入碗内,抽打起泡,加入芹菜末、胡萝卜丁、少许葱头丝、胡椒粉搅拌均匀;
6炒锅注油烧热,倒入蛋液煎成嫩蛋块,捞出控油;
7余下葱头丝炸黄备用;
8将菠萝丁、水、玉米淀粉拌匀,倒入锅内烧开,浇在蛋块上,撒上葱头即可。
食用中餐、晚餐