蜂蜜拌芦荟
蜂蜜拌芦荟
工艺
腌
口味
甜味
类别
清热解毒
私家菜
补虚养身
咳喘
便秘
食材
芦荟
100克
鲜白果
200克
蜂蜜
400克
调料
盐
5克
蜂蜜拌芦荟
的做法
1
芦荟
叶洗净,去皮,叶肉切成细片,银杏去皮,在水中煮熟,去薄皮,除水分,加入少许
盐
。
2
芦荟
、银杏装入瓶中,倒入一小杯
蜂蜜
,瓶口密封保存即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
甜脆爽口。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
7
蜂蜜拌芦荟
食谱营养
芦荟
芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利 …
鲜白果
1、银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退 …
蜂蜜
1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;2、 …
蜂蜜拌芦荟
食物相克
蜂蜜
相克
:
小麦
大米
豆腐丝
腐竹
李子
豆浆
油豆腐
大蒜
开水
豆腐干
米饭
韭菜
菠菜
茭白
豆腐
莴笋
洋葱
河蟹
葱
生菜
鲫鱼
宜搭
:
肉桂
牛奶
黄瓜
茼蒿
南瓜子
鸭梨
胡萝卜
雪花梨
雪梨
山楂
柠檬
西红柿
芦荟
甲鱼
猕猴桃
葡萄
松子
枇杷
杨桃
杨梅
樱桃
紫菜
鲜白果
相克
:
鳗鱼
宜搭
:
冰糖
芦笋
大米
山药
栗子
莲子
鸡蛋
芦荟
相克
:
丝瓜
猪肚
宜搭
:
苹果
黑木耳
葱
番茄
蜂蜜
蜂蜜拌芦荟
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鸡肝糊
清蒸豆豉肉
蜜汁熏鱼
蜂蜜拌芦荟
营养成分
能量
1284
千卡
蛋白质
1.6
克
脂肪
7.6
克
碳水化合物
302.4
克
叶酸
210.4
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
12
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.2
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.4
毫克
钙
17.1
毫克
磷
12
毫克
钾
112.7
毫克
钠
1966.75
毫克
碘
0
微克
镁
8.1
毫克
铁
4.05
毫克
锌
1.49
毫克
硒
0.65
微克
铜
0.13
毫克
锰
0.29
毫克
以上是蜂蜜拌芦荟的介绍
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