蜂蜜菠萝饮
蜂蜜菠萝饮
工艺
其他
口味
果汁味
类别
夏季养生
水肿
滋阴
健脾开胃
利尿
食材
菠萝
600克
调料
盐
5克
蜂蜜
10克
蜂蜜菠萝饮
的做法
1
将
菠萝
去皮，
菠萝
肉切成大块；
2
菠萝
装入大碗内；
3
碗中加入
盐
、
蜂蜜
，搅拌均匀；
4
腌渍出
菠萝
汁，盛入杯中，即可饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
7
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
蜂蜜菠萝饮
食谱营养
菠萝
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血 …
蜂蜜菠萝饮
食物相克
菠萝
相克
：
牛奶
蛋
萝卜
白萝卜
宜搭
：
白茅根
杨桃
鸡肉
猪肉
蜂蜜菠萝饮
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蜂蜜菠萝饮
营养成分
能量
278.1
千卡
蛋白质
3.04
克
脂肪
0.79
克
碳水化合物
72.36
克
叶酸
155.26
微克
膳食纤维
7.8
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
18
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
108.3
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
120
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.12
毫克
硫胺素
0.24
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.21
毫克
钙
73.5
毫克
磷
54.3
毫克
钾
681.5
毫克
钠
1970.38
毫克
碘
24.6
微克
镁
48.3
毫克
铁
3.75
毫克
锌
0.89
毫克
硒
1.5
微克
铜
0.43
毫克
锰
6.26
毫克
以上是蜂蜜菠萝饮的介绍
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