桃仁粥

桃仁粥的做法

1先将桃仁去皮尖，用清水研汁。

2将桃仁汁与淘洗干净的粳米及红糖一同加入沙锅，加水煮成稀粥。

用法：每日服1剂，5-7天为一个疗程。若用于通经，于月经前5天开始服用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

桃仁粥健康提示

1活血通经，止咳平喘。

2适用于血瘀经闭、痛经、便秘、咳嗽、胸膈痞满、气喘、心绞痛、高血压病、冠心病等。

3孕妇及平素大便稀薄者不宜服用。