牛奶鲜桃饮
牛奶鲜桃饮
工艺
其他
口味
甜味
类别
骨质疏松
食材
桃
200克
牛奶
250克
调料
白砂糖
10克
牛奶鲜桃饮
的做法
1
将鲜
桃
洗净,去皮,用榨汁机榨取
桃
汁于杯中;
2
然后加入
牛奶
、白糖、冰块,搅拌匀即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、每日1剂,连饮5天。
烹饪指数
推荐
0
麻辣
0
难易
0
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
牛奶鲜桃饮
健康提示
本品对治疗骨质疏松症有很好的辅助作用。
牛奶鲜桃饮
食谱营养
桃
1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;2 …
牛奶
1、牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2、牛奶中含有大量 …
牛奶鲜桃饮
食物相克
牛奶
相克
:
番茄酱
红枣
菠菜
韭菜
菠萝
糖
巧克力
醋
红糖
香椿
雪莲果
橙
金针菇
猕猴桃
空心菜
菜花
西兰花
酒
果汁
橘子
乌鳢
苋菜
木耳菜
柠檬
宜搭
:
桃
香蕉
蜂蜜
草莓
木瓜
黑豆
带鱼
牡蛎
红薯
黑米
燕麦
紫米
粳米
阿胶
杏仁
火龙果
桃
相克
:
酒
野鸡肉
甲鱼
白萝卜
宜搭
:
牛奶
莴笋
葡萄柚
苹果
牛奶鲜桃饮
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西式烩扁豆
牛奶鲜桃饮
营养成分
能量
271
千卡
蛋白质
9.3
克
脂肪
8.2
克
碳水化合物
42.89
克
叶酸
6
微克
膳食纤维
2.6
克
胆固醇
37.5
毫克
维生素A
66
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
16.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.6
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
40
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.41
毫克
硫胺素
0.1
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.65
毫克
钙
274
毫克
磷
223.3
毫克
钾
605
毫克
钠
104.44
毫克
碘
0
微克
镁
41.8
毫克
铁
2.41
毫克
锌
1.74
毫克
硒
5.33
微克
铜
0.15
毫克
锰
0.22
毫克
以上是牛奶鲜桃饮的介绍
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