玫瑰醋煎鸡排

玫瑰醋煎鸡排

工艺生煎口味咸鲜味
私家菜营养不良健脾开胃肢寒畏冷
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉400克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
牛奶的做法
牛奶50克
小麦面粉的做法
小麦面粉20克
胡椒粉 8克
5克
4克
植物油 40克

玫瑰醋煎鸡排的做法

1将鸡肉洗净,切成均匀大片,用,料酒,胡椒粉腌渍。

2在汤碗中打散蛋,加牛奶,玫瑰,搅匀。在另一个碗中混合面粉,胡椒粉

3将腌好的鸡排逐片先蘸蛋汁,再将两面蘸面粉,胡椒粉

4油锅烧至八成热,将鸡排逐片入锅,每面煎约2分钟,至表皮香酥,鸡肉熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香酥味美,营养丰富

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

玫瑰醋煎鸡排食谱营养

玫瑰醋煎鸡排食物相克

牛奶
相克乌鳢 菠萝 韭菜 巧克力 番茄酱 红糖 菠菜 米汤 猕猴桃 金针菇 红枣 苋菜 木耳菜 柠檬 菜花 西兰花 香椿 空心菜 橘子 果汁
宜搭木瓜 杏仁 火龙果 香蕉 蜂蜜 草莓 黑豆 粳米 阿胶 紫米 燕麦 黑米 带鱼 牡蛎 红薯
鸡蛋
相克菠萝 甲鱼 味精 柿子 红薯 雪莲果 茶叶 鹅肉 豆奶 兔肉
宜搭玉米 桂圆 白果 干辣椒 香椿 小米 桂圆肉 猪肉 银鱼 黄豆 丝瓜 圆生菜 牡蛎 干贝 紫菜 茼蒿 荠菜 牛肉 青椒 生菜 百合 洋葱 韭菜 菠菜 苋菜 西葫芦 银耳 豆腐 苦瓜 西红柿
小麦面粉
相克田螺 海螺
鸡胸脯肉
相克红薯 芝麻 糯米 菊花 李子

玫瑰醋煎鸡排相关菜谱

玫瑰醋煎鸡排营养成分

以上是玫瑰醋煎鸡排的介绍
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