丝瓜汤
丝瓜汤
工艺
煮
口味
甜味
类别
清热解毒
防暑
咽炎
口腔溃疡
高血压
美容养颜
食材
丝瓜
400克
毛豆
20克
冬笋
100克
鲜香菇
30克
调料
植物油
50克
植物油
15克
香油
2克
丝瓜汤
的做法
1
将
丝瓜
洗净,切成缠刀块;
2
加热油锅,倒入
丝瓜
翻炒片刻,下盐;
3
将
毛豆
、香菇和
冬笋
倒入锅中同煮至熟透,即盛入碗内,吃时加入麻油。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
汤清甜、味鲜、香。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
7
营养
7
减肥
6
养颜
7
丝瓜汤
食谱营养
丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使 …
毛豆
1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的 …
冬笋
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多 …
鲜香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1、提高机体免疫功能 …
丝瓜汤
食物相克
丝瓜
相克
:
菠菜
芦荟
白萝卜
泥鳅
宜搭
:
毛豆
牛膝
虾
虾米
虾皮
皮皮虾
海带
猪肉
鸡蛋
菊花
鸭肉
鸡肉
毛豆
相克
:
鱼
蕨菜
宜搭
:
香菇
丝瓜
花生
冬笋
相克
:
甲鱼
宜搭
:
猪肉
雪里蕻
鲜香菇
相克
:
螃蟹
西红柿
鸽肉
鹌鹑
野鸡
鹌鹑蛋
宜搭
:
薏米
荸荠
毛豆
芹菜
木耳菜
木瓜
武昌鱼
胡萝卜
莴笋
冬瓜
豆腐
豇豆
油菜
带鱼
花菜
草鱼
牛肉
猪肉
鲤鱼
鸡腿
鳕鱼
牛腩
扁豆
丝瓜汤
相关菜谱
瓜环鲜虾汤
丝瓜烧油条
青豆炒丝瓜
荔枝炒丝瓜
丝瓜炒蛋
鲢鱼丝瓜汤
紫菜饭卷
草菇烧丝瓜青
丝瓜蛋汤
桃仁丝瓜
寿司
丝瓜豆腐
炒辣味丝瓜
丝瓜银耳虾羹
金银蛋浸丝瓜
蒜茸丝瓜
酸辣鸭血豆腐汤
碧绿蹄筋
甜椒炒丝瓜
丝瓜炒肉片
西红柿丝瓜
丝瓜汤
营养成分
能量
168.26
千卡
蛋白质
11.38
克
脂肪
3.98
克
碳水化合物
26.96
克
叶酸
45.63
微克
膳食纤维
4.99
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
77.4
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
26.7
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.76
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
466
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.28
毫克
硫胺素
0.19
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.08
毫克
钙
105.6
毫克
磷
225.5
毫克
钾
561.6
毫克
钠
11.61
毫克
碘
0
微克
镁
61.3
毫克
铁
2.49
毫克
锌
1.39
毫克
硒
4.71
微克
铜
0.38
毫克
锰
0.56
毫克
以上是丝瓜汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单