西米银耳羹

西米银耳羹

西米银耳羹

工艺其他口味甜味
滋阴美容养颜甜品点心青少年支气管炎
西谷米的做法
西谷米150克
干银耳的做法
干银耳25克
白砂糖 250克
糖桂花 10克

西米银耳羹的做法

1锅内放清水,大旺火上烧沸,将大西米放入沸水锅中煮,用筷子搅拌,待水发腻后捞出大西米,再换清水煮沸,将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时,离火待其自然冷却。如大西米无白心,就用冷水反复漂冷,然后倒入淘箩中沥去水分。

2银耳放在冷水中浸软,拣去杂质,再用温水浸泡,放入锅中用小火烧至全部发透,柔软。

3锅内放清水一大碗,与银耳,白糖一起烧沸后,再放西米,糖桂花,烧混后即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽洁白,银耳软糯,大西米爽滑,甜而适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

西米银耳羹食谱营养

西米银耳羹食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

西米银耳羹相关菜谱

西米银耳羹营养成分

以上是西米银耳羹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询