银耳炖雪梨
银耳炖雪梨
工艺
清炖
口味
甜味
类别
家常菜
秋季养生
肺调养
结核病
美容养颜
食材
雪花梨
350克
干银耳
300克
川贝母
3克
调料
冰糖
10克
银耳炖雪梨
的做法
1
雪梨去皮,去核切块。银耳去老根,撕成块。
2
将雪梨、银耳、川贝、
冰糖
放入炖锅内,文火炖约45分钟即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
汤汁甜美
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
3
营养
7
减肥
0
养颜
5
银耳炖雪梨
制作提示
雪梨改刀时要选用干净的不锈钢刀。
银耳炖雪梨
健康提示
此汤具有止咳润肺的功效。
银耳炖雪梨
食谱营养
雪花梨
1、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2、梨所含 …
干银耳
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗 …
川贝母
本品临床可单味研粉吞服,或与梨蒸服,并宜随症配伍。
银耳炖雪梨
食物相克
雪花梨
相克
:
猪肉
螃蟹
宜搭
:
蜂蜜
猪肺
干银耳
相克
:
白萝卜
菠菜
宜搭
:
灵芝
苹果
黑木耳
青鱼
鹌鹑蛋
鸭蛋
鸡蛋
猪肉
枸杞子
菊花
冰糖
山药
百合
梨
薏米
莲子
枇杷
哈密瓜
樱桃
猪腰
墨鱼
猪肝
荸荠
豆腐皮
川贝母
宜搭
:
豆腐
香蕉
麦冬
甲鱼
雪梨
银耳炖雪梨
相关菜谱
蛇粉双耳羹
海参银耳汤
双耳炒肉片
木耳海参炖猪大肠
鸡肝汤
银耳白菜炖羊肉
梅花鸡片
荷兰芹银耳
银耳排骨汤
蚝豉猪爪汤
冬菇木耳瘦肉汤
蘑菇银耳焖豆腐
鸡茸银耳
炒芙蓉银耳
翡翠银耳
百子银耳
八宝酿西红柿
冬菇上素
银耳鸽蛋
百花芙蓉
银耳烧鸡
银耳炖雪梨
营养成分
能量
783.2
千卡
蛋白质
30.7
克
脂肪
4.55
克
碳水化合物
248.93
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
94
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
83.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
14
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4.44
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
500
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.79
毫克
硫胺素
0.19
毫克
生物素
0
微克
烟酸
16.95
毫克
钙
127.8
毫克
磷
1128
毫克
钾
5061.6
毫克
钠
248.67
毫克
碘
0
微克
镁
197.2
毫克
铁
13.49
毫克
锌
9.32
毫克
硒
9.48
微克
铜
0.52
毫克
锰
0.62
毫克
以上是银耳炖雪梨的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单