桂花白薯粥

桂花白薯粥

工艺口味甜味
快餐主食学龄前儿童营养不良动脉硬化防癌抗癌便秘
稻米的做法
稻米20克
红薯的做法
红薯50克
糖桂花 5克
白砂糖 8克

桂花白薯粥的做法

1将大米淘洗干净加水适量熬煮成大米粥。

2将白薯隔水蒸热,去皮、筋后碾成白薯泥。

3将白薯泥调入大米粥中,加白糖后高火5分钟,撒上糖桂花即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

桂花白薯粥制作提示

红薯又称白薯。

桂花白薯粥食谱营养

桂花白薯粥食物相克

红薯
相克玉米 鸡蛋 河蟹 鸡翅 鸡胸脯肉 柴鸡 柿子 西红柿 香蕉 草莓 海蟹 鸡肉 燕麦 蛋黄
宜搭猪小排 糙米 大米 米面 莲子 芹菜 排骨 牛奶
稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭板栗 白果 黑豆 荷叶 绿豆 桂圆 紫米 黑米 锁阳 桂圆肉 胡萝卜 红薯 猕猴桃 枇杷

桂花白薯粥相关菜谱

桂花白薯粥营养成分

以上是桂花白薯粥的介绍
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