油炒糖栗子

油炒糖栗子

油炒糖栗子

工艺生炒口味甜味
私家菜高血压延缓衰老口腔溃疡
鲜栗子的做法
鲜栗子150克
花生油 55克
炼制猪油 20克
白砂糖 5克
豌豆淀粉 8克

油炒糖栗子的做法

1在每个栗子上划一个十字小口,以划破栗子皮为度。锅内加水,水没过栗子1厘米为度。上火温煮,把栗子皮煮软为宜,趁热剥下栗子皮。

2花生油倒入锅内,上火烧六成热,下入栗子,炸成金黄色,捞出控净油。猪油入锅内化开,倒入炸过的栗子,用水把湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀后放锅内,待浆汁收稠时放入白糖,翻勺后装盘。

食用零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

油炒糖栗子制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约400克。

油炒糖栗子食谱营养

油炒糖栗子食物相克

鲜栗子
相克牛肉 杏仁 羊肉 鸭肉 牛腩 牛排
宜搭白菜 鸡肉 红枣 白果 大米 薏米 无花果

油炒糖栗子相关菜谱

油炒糖栗子营养成分

以上是油炒糖栗子的介绍
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