油炝板栗

油炝板栗

工艺口味椒麻味
湘菜健脾开胃延缓衰老壮腰健肾
鲜栗子的做法
鲜栗子500克
5克
花生油 50克
花椒 10克
香油 25克
白砂糖 10克
味精 1克

油炝板栗的做法

1板粟在鼓起的一面用刀剁一字刀,下入开水烫一下捞出。把板粟肉取出,再切去成片。

2花生油烧沸,下入板粟,用小火炸酥捞出,倒去油,再将香油沸,下入花椒炸一下捞出不要,随下入板粟的上列调料稍焖,收干汁后晾凉。

3食用时,装盘,淋上香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香酥烂,味可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

油炝板栗制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

油炝板栗食谱营养

油炝板栗食物相克

鲜栗子
相克牛肉 杏仁 羊肉 鸭肉 牛腩 牛排
宜搭白菜 鸡肉 红枣 白果 大米 薏米 无花果

油炝板栗相关菜谱

油炝板栗营养成分

以上是油炝板栗的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询