冰花炖雪耳

冰花炖雪耳

工艺清炖口味甜味
私家菜肺调养咳喘滋阴补虚养身
干银耳的做法
干银耳30克
杏的做法
15克
冰糖 150克

冰花炖雪耳的做法

1雪耳浸透,去硬蒂,摘成小朵,冰糖压碎。

2煮滚四杯清水,转在小盅内,下雪耳、冰糖(南北);将炖盅置于滚水中,炖30分钟,取出便可进食。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

冰花炖雪耳制作提示

银耳又称雪耳。

冰花炖雪耳食谱营养

冰花炖雪耳食物相克


相克猪肉 胡萝卜 鳗鱼 黄瓜 猪蹄
宜搭冰糖 莲子 猕猴桃 猪肺 山药 芦笋
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭青鱼 黑木耳 鹌鹑蛋 猪腰 苹果 百合 山药 冰糖 菊花 枸杞子 猪肉 鸡蛋 鸭蛋 灵芝 薏米 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 墨鱼 猪肝 荸荠 豆腐皮

冰花炖雪耳相关菜谱

冰花炖雪耳营养成分

以上是冰花炖雪耳的介绍
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