牛奶蛋

牛奶蛋

工艺口味甜味
快餐主食补虚养身营养不良小儿营养不良老人
粳米的做法
粳米500克
牛奶的做法
牛奶450克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
1克
白砂糖 25克

牛奶蛋的做法

1粳米淘洗干净;

2粳米加入牛奶与适量清水,用文火焖至米粒涨足;

3鸡蛋加精打成液;

4蛋液搅入米粒中拌匀,抹平,面上用筷戳数个洞;

5用文火焖至饭熟,食用时,调入白糖。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

牛奶蛋食谱营养

牛奶蛋食物相克

牛奶
相克钙粉 番茄酱 菠菜 红糖 韭菜 香椿 巧克力 猕猴桃 乌鳢 金针菇 红枣 菠萝 苋菜 菜花 西兰花 柠檬 空心菜 木耳菜 橘子 果汁
宜搭紫米 燕麦 蜂蜜 黑米 草莓 香蕉 阿胶 木瓜 粳米 黑豆 牡蛎 带鱼 火龙果 红薯 杏仁
鸡蛋
相克味精 甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 茶叶 红薯 兔肉 鹅肉 豆奶
宜搭玉米 干贝 白果 桂圆肉 小米 香椿 干辣椒 猪肉 银鱼 牡蛎 圆生菜 丝瓜 菠菜 紫菜 黄豆 青椒 牛肉 生菜 茼蒿 荠菜 桂圆 苋菜 韭菜 洋葱 百合 豆腐 银耳 西葫芦 苦瓜 西红柿
粳米
宜搭薏米 榛子 梅头肉 红豆 红枣 黑米 乌鸡 大葱 茼蒿 百合 花生 熟地 菟丝子 芹菜 大蒜 面条 松子仁 鸡肝 牛奶 牡蛎 油菜

牛奶蛋相关菜谱

牛奶蛋营养成分

以上是牛奶蛋的介绍
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