山东煎饼

山东煎饼

工艺生煎口味甜味
快餐主食补虚养身健脾开胃滋阴
小米的做法
小米600克
大豆的做法
大豆60克

山东煎饼的做法

1小米、黄豆淘洗干净,备用。

2将300克小米放入锅内,倒入水,煮至七成熟时捞出,晾凉后与另300克小米和黄豆一起上磨,加入水磨成米糊,盛到盆里,静置到稍微发酸。

3将鏊子放在小火上烧热,舀1勺米糊倒入鏊子中央,用煎饼扒子尽快把米糊向顺时针方向推开圆饼形,再把摊好的面糊推匀,使煎饼厚薄均匀,推匀后约用1分钟即熟,用刮刀顺边刮起煎饼的边缘,两手提边揭起,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此煎饼薄如纸,呈棕黄色,松软筋道,微酸甜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

山东煎饼食谱营养

山东煎饼食物相克

大豆
相克核桃 猪血 猪肉 菠菜 洋葱 虾皮 芹菜 猪里脊肉 酸奶 猪蹄 蛤蜊
宜搭红枣 小米 玉米 花生 茄子 胡萝卜 香菜 鸡蛋 牛蹄筋
小米
相克杏仁
宜搭红糖 红枣 鸡蛋 桂圆 猪心 黑豆 黄豆 凉薯 燕麦 洋葱 苦瓜

山东煎饼相关菜谱

山东煎饼营养成分

以上是山东煎饼的介绍
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