苹果粟米豆腐羹

苹果粟米豆腐羹

工艺口味咸甜味
清真菜骨质疏松更年期学生膳食
南豆腐的做法
南豆腐200克
苹果的做法
苹果200克
小米的做法
小米100克
白砂糖 5克
3克
玉米淀粉 10克
味精 1克
植物油 10克

苹果粟米豆腐羹的做法

1将豆腐、苹果均切成小方粒;

2锅中加汤,烧开后放入豆腐、苹果、粟米和、糖、味精等调料;

3汤再开时,用湿淀粉勾芡,再淋入少许明油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感颜色美观,口味清淡,咸鲜微甜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

苹果粟米豆腐羹食谱营养

苹果粟米豆腐羹食物相克

苹果
相克胡萝卜 萝卜 白萝卜 鹅肉 海味 沙丁鱼 紫甘蓝
宜搭香蕉 枸杞 绿茶 大麦 银耳 洋葱 黄瓜 芦荟 青鱼 酸奶 鳝鱼 鳙鱼 桃子 番茄
小米
相克 杏仁
宜搭红枣 红糖 鸡蛋 桂圆 黑豆 黄豆 燕麦 凉薯 猪心 洋葱 苦瓜

苹果粟米豆腐羹相关菜谱

苹果粟米豆腐羹营养成分

以上是苹果粟米豆腐羹的介绍
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