蜜橘银耳

蜜橘银耳

工艺口味甜味
美容养颜肺调养动脉硬化防暑
干银耳的做法
干银耳20克
蜜橘的做法
蜜橘200克
白砂糖 150克
玉米淀粉 10克

蜜橘银耳的做法

1将发好的银耳去及杂质,放入碗水中加少量水,上笼蒸1小时取出;

2蜜橘剥皮去筋络,成净橘瓣;

3汤锅置旺火上,放适量清水,将蒸好的银耳放入汤锅内,再放橘瓣,白糖烧开;

4用水淀粉勾芡,待汤再开,起锅盛入汤碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 4
减肥 6
养颜 8

蜜橘银耳制作提示

银耳、蜜橘要上等新鲜的,发霉变质的不能用。

蜜橘银耳健康提示

此菜甜酸可口、生津止渴、夏日食用可祛暑润燥、宁心安神、护肤养颜的作用。

蜜橘银耳食谱营养

蜜橘银耳食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

蜜橘银耳相关菜谱

蜜橘银耳营养成分

以上是蜜橘银耳的介绍
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