水姜鸭粥

水姜鸭粥

工艺口味甜味
快餐主食补虚养身冬季养生
糯米的做法
糯米100克
鸭肉的做法
鸭肉200克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
冬菜的做法
冬菜30克
韭菜的做法
韭菜20克
20克
胡椒粉 2克
白砂糖 25克
味精 2克
酱油 10克

水姜鸭粥的做法

1糯米洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;

2猪瘦肉洗净,切薄片;

3切丝;韭菜洗净,切成3厘米长的段;

4锅置旺火上,加入冷水、酱油和白糖煮沸;

5放入鸭肉,改用中火卤熟捞起;

6稍冷后斩成3厘米见方的块,卤鸭汁留用;

7煮锅放在旺火上,加适量冷水煮沸;

8糯米、卤鸭汁及冬菜,待水沸时用手勺顺锅边搅动,10分钟后加入猪瘦肉片、卤鸭肉丁同煮;

9调入味精,然后用小火煮约15分钟;

10粥内下入嫩丝、韭菜段和胡椒粉,调好味,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

水姜鸭粥食谱营养

水姜鸭粥食物相克

韭菜
相克蒜薹 牛肉 菠菜 白酒 蜂蜜 牛排 虾皮 牛奶
宜搭豆腐 黄豆芽 绿豆芽 猪肉 墨鱼 牡蛎 青鱼 鲫鱼 鹌鹑蛋 鸡蛋 猪血
鸭肉
相克板栗 甲鱼 杨梅 大蒜
宜搭丝瓜 山药 雪里蕻 糯米 红豆 金银花 海参 酸菜 白菜 芹菜
糯米
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭葡萄 椰子 赤小豆 桑葚 香瓜 鸭肉 乌鸡 莲藕 鲜枣 兔肉
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝

水姜鸭粥相关菜谱

水姜鸭粥营养成分

以上是水姜鸭粥的介绍
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