冰糖雪耳椰子盅

冰糖雪耳椰子盅

工艺口味甜味
粤菜美容养颜滋阴肺调养
干银耳的做法
干银耳200克
椰子的做法
椰子200克
冰糖 50克

冰糖雪耳椰子盅的做法

1椰子剥皮,刮洗干净,在蒂部横锯下约1/5留作盅盖,倒出椰子水;

2冰糖放入瓦钵中,加白开水,入笼屉用旺火蒸约15分钟,取出用洁净毛巾过滤,再把滤过的糖水倒回椰盅内;

3将椰盅加椰盅盖,入笼屉用火蒸约1小时后,放入雪耳(银耳)再炖约1小时便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 8

冰糖雪耳椰子盅制作提示

备冰糖270克,实耗约50克。

冰糖雪耳椰子盅食谱营养

冰糖雪耳椰子盅食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭鹌鹑蛋 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 青鱼 黑木耳 灵芝 薏米 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 猪肝 荸荠 豆腐皮
椰子
宜搭冬瓜 鸡肉+糯米

冰糖雪耳椰子盅相关菜谱

冰糖雪耳椰子盅营养成分

以上是冰糖雪耳椰子盅的介绍
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