葛根粉粥

葛根粉粥

工艺口味甜味
快餐主食夏季养生高血压高脂血症肝调养
小米的做法
小米100克
干葛根的做法
干葛根50克
冰糖 20克

葛根粉粥的做法

1小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥干备用;

2葛根(磨粉状)粉用温水调匀;

3取锅加入约1000毫升冷水,加入小米,用旺火煮沸后;

4调入葛根粉,搅拌均匀,再改用小火熬煮成粥;

5然后用冰糖调味,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

葛根粉粥食谱营养

葛根粉粥食物相克

小米
相克 杏仁
宜搭黄豆 燕麦 桂圆 苦瓜 洋葱 猪心 红糖 凉薯 黑豆 红枣 鸡蛋

葛根粉粥相关菜谱

葛根粉粥营养成分

以上是葛根粉粥的介绍
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