红薯红枣汁

红薯红枣汁

工艺口味甜味
冬季养生气血双补便秘防癌抗癌补虚养身
红薯的做法
红薯200克
干枣的做法
干枣30克
蜂蜜 20克

红薯红枣汁的做法

1红薯洗净,削去外皮,切碎;

2红枣洗净,去核,切片;

3红薯和红枣片放入锅中,加入冷水500毫升,用旺火煎煮;

4至水剩下一半时,加入蜂蜜调匀,改用小火煎10分钟;

5将煎煮好的液汁倒入大杯,放凉后即可饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 8

红薯红枣汁食谱营养

红薯红枣汁食物相克

干枣
相克玄参 黄瓜 胡萝卜 牛奶 海蟹 鱼+葱 银鱼 虾皮
宜搭山药 白菜 鲤鱼 粳米 黄豆 黑豆 黑木耳 面条 栗子 鹿茸 冬瓜 南瓜 小麦 薏米 小米 鹌鹑 莲子 核桃 枸杞子 花生 木瓜 乌鸡 兔肉
红薯
相克柿子 草莓 香蕉 西红柿 柴鸡 鸡胸脯肉 玉米 鸡翅 蛋黄 海蟹 螃蟹 鸡蛋 鸡肉 燕麦
宜搭糙米 猪小排 大米 米面 莲子 芹菜 排骨 牛奶

红薯红枣汁相关菜谱

红薯红枣汁营养成分

以上是红薯红枣汁的介绍
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