牛膝杜仲汤

牛膝杜仲汤的做法

1用原只鸡或有新鲜鸡脚煲成汤。

2将黑豆、红枣洗净，用沸水烫一下。

3用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。

4再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。

5待黑豆、红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水，以文火再煲，即可。

食用早餐、中餐、晚餐

牛膝杜仲汤制作提示

如果能吃酒的，可在文火煲好之后加入少许老酒再调味便可以了。

牛膝杜仲汤健康提示

此汤具有治高血压、强健筋骨的作用。