杏仁提子麦片粥

杏仁提子麦片粥

工艺口味甜味
快餐主食美容养颜
牛奶的做法
牛奶500克
燕麦片的做法
燕麦片200克
杏仁的做法
杏仁50克
葡萄的做法
葡萄45克
2克
蜂蜜 40克

杏仁提子麦片粥的做法

1将放入牛奶煮熟,调小火,边搅拌边倒入麦片,然后一边搅拌一边煮1分钟;

2将容器盖上盖子从火上撤下,冷却二三分钟,加入提子(葡萄)、杏仁片和蜂蜜搅拌均匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 7

杏仁提子麦片粥食谱营养

杏仁提子麦片粥食物相克

牛奶
相克 红枣 香椿 雪莲果 橘子 红糖 巧克力 乌鳢 果汁 西兰花 菜花 空心菜 番茄酱 菠萝 韭菜 菠菜 金针菇 猕猴桃 柠檬 木耳菜 苋菜
宜搭牡蛎 蜂蜜 香蕉 草莓 木瓜 黑豆 带鱼 杏仁 红薯 火龙果 阿胶 粳米 紫米 燕麦 黑米
杏仁
相克猪肺 黄芪 小米 猪里脊肉 板栗 葛根 猪蹄 薏米 猪肉 狗血
宜搭牛奶 芝麻 核桃
葡萄
相克虾仁 皮皮虾 螃蟹 海带 骆驼肉 白萝卜
宜搭橙子 枸杞子 薏苡仁 山药 糯米 蜂蜜

杏仁提子麦片粥相关菜谱

杏仁提子麦片粥营养成分

以上是杏仁提子麦片粥的介绍
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