蜂蜜豆浆汤
蜂蜜豆浆汤
工艺
煮
口味
甜味
类别
甜品点心
胃调养
骨质疏松
利尿
更年期
食材
豆浆
500克
调料
蜂蜜
20克
蜂蜜豆浆汤
的做法
1
把鲜
豆浆
烧沸,盛入碗内;
2
碗内调入
蜂蜜
即成;
3
待温度适宜时饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
鲜香甘甜。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
7
蜂蜜豆浆汤
食谱营养
豆浆
1、豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;2、中老年妇女饮 …
蜂蜜豆浆汤
食物相克
豆浆
相克
:
鸡蛋
红糖
蜂蜜
山竹
鹌鹑蛋
药物
宜搭
:
枸杞
莲子
核桃
花生
胡萝卜
蜂蜜豆浆汤
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蜂蜜豆浆汤
营养成分
能量
134.2
千卡
蛋白质
9.08
克
脂肪
3.88
克
碳水化合物
20.62
克
叶酸
10.52
微克
膳食纤维
5.5
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
75
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.6
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
450
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.11
毫克
硫胺素
0.1
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.52
毫克
钙
50.8
毫克
磷
150.6
毫克
钾
245.6
毫克
钠
15.06
毫克
碘
0
微克
镁
45.4
毫克
铁
2.7
毫克
锌
1.27
毫克
硒
0.73
微克
铜
0.36
毫克
锰
0.46
毫克
以上是蜂蜜豆浆汤的介绍
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