蜜汁熏鱼

蜜汁熏鱼

工艺口味甜咸味
家常菜健脾开胃补气
青鱼的做法
青鱼250克
大葱 5克
3克
料酒 8克
花生油 20克
酱油 3克
蜂蜜 7克

蜜汁熏鱼的做法

1青鱼去鳞、头、内脏后洗净,剖成两片,制成带骨肉段;

2葱切碎段,切成末;

3将鱼段切成1厘米长厚片,用酱油料酒腌渍半小时;

4坐锅点火倒油,九成热时逐个投入鱼块,炸至枣红色,鱼皮硬结时捞起,沥油;

5锅内留少许油,下入葱碎段、末、酱油蜂蜜料酒、少量水,烧至卤汁略稠,放入炸好的鱼块不断翻炒,至汤汁包住鱼块时,倒入碗内;

6食用时将鱼块改刀装盘,浇上卤汁即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

蜜汁熏鱼食谱营养

蜜汁熏鱼食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

蜜汁熏鱼相关菜谱

蜜汁熏鱼营养成分

以上是蜜汁熏鱼的介绍
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