蘑菇鸡

蘑菇鸡

工艺炸烹口味咸鲜味
鲁菜营养不良补虚养身
鸡的做法
1000克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇200克
油菜的做法
油菜100克
大葱 15克
15克
蜂蜜 15克
料酒 10克
酱油 25克
2克
味精 2克
花椒 2克
豌豆淀粉 10克
植物油 100克

蘑菇鸡的做法

1(光)从脊背处剖开,收拾干净后拍断大骨,入开水中烫5分钟,捞出洗净擦干,表皮抹匀一层蜂蜜。蘑菇洗净。油菜去叶留梗切成柳叶片,用开水烫一下投凉洗净。

2炒勺内加宽油,烧七成热,将下入炸透,至呈金黄色捞出,胸脯朝下放在大碗内,加入葱、料酒酱油、精花椒汤上屉,再放入蘑菇,盖上盖,蒸3小时取出,拣去葱、花椒不用,选出10个整齐的蘑菇。将取出,拆去骨,切成6厘米长、1.5厘米宽的条,皮朝下码在碗内,剩余的蘑菇放在上面,加入原汤上屉蒸15分钟取出,将汤汁沥入炒勺内,将扣在盘子中间。炒勺内汤上火烧开,加味精,勾芡,淋明油,浇在条上。

3另将炒勺内加入汤,下入油菜、蘑菇,加精味精烧开,勾芡,淋入明油,将油菜摆在盘周围,每条油菜根部压上一个蘑菇即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红亮,形状美观,肉烂味醇,咸鲜适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 2
养颜 2

蘑菇鸡制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克。

蘑菇鸡食谱营养

蘑菇鸡食物相克

油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭粳米 豆腐 金针菇 香菇 猪肝 虾仁 鸡爪 鸡肉

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭三文鱼 荷兰豆 豆腐 青豆 鲫鱼 小葱 木瓜 豌豆 鸡翅

蘑菇鸡相关菜谱

蘑菇鸡营养成分

以上是蘑菇鸡的介绍
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