杏酪羹
杏酪羹
工艺
煮
口味
甜味
类别
肺调养
咳喘
便秘
家常菜
食材
杏仁
50克
调料
白砂糖
30克
桂花酱
5克
杏酪羹
的做法
1
把
杏仁
放入锅中,加适量清水,煮开;
2
加入白糖搅匀,再加入
桂花酱
煮沸即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
味道甜美可口。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
杏酪羹
食谱营养
杏仁
1、苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2、甜杏仁和日常吃的干果大杏 …
杏酪羹
食物相克
杏仁
相克
:
猪肉
板栗
葛根
猪肺
黄芪
小米
猪里脊肉
薏米
猪蹄
狗血
宜搭
:
芝麻
核桃
牛奶
杏酪羹
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杏酪羹
营养成分
能量
401
千卡
蛋白质
11.25
克
脂肪
22.7
克
碳水化合物
41.92
克
叶酸
16.3
微克
膳食纤维
4
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
13
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
9.26
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.28
毫克
硫胺素
0.04
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0
毫克
钙
54.5
毫克
磷
15.9
毫克
钾
54.5
毫克
钠
4.27
毫克
碘
4.2
微克
镁
89.9
毫克
铁
1.28
毫克
锌
2.17
毫克
硒
7.82
微克
铜
0.41
毫克
锰
0.41
毫克
以上是杏酪羹的介绍
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