炸牛肉扒

炸牛肉扒

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜
牛里脊肉的做法
牛里脊肉250克
圆生菜的做法
圆生菜25克
小麦面粉 10克
鸡蛋 70克
面包屑 20克
1克
胡椒粉 1克
料酒 5克
花生油 30克

炸牛肉扒的做法

1将牛里脊切成两块,用刀拍成半厘米厚的长圆形片,撒胡椒粉料酒腌15分钟,滚匀一层面粉,粘一层鸡蛋液,再粘上一层面包渣,拍实入热油锅中炸成黄色。

2炸好牛肉扒放在盘中,配生菜食用。

食用中餐

口感色泽金黄,牛肉醇香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸牛肉扒制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约300克;炸好牛肉后也可配上沙拉子食用。

炸牛肉扒食谱营养

炸牛肉扒食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 鸡蛋 海带 豆腐

炸牛肉扒相关菜谱

炸牛肉扒营养成分

以上是炸牛肉扒的介绍
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