芝麻牛排

芝麻牛排

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜
牛里脊肉的做法
牛里脊肉200克
芝麻的做法
芝麻100克
鸡蛋黄 60克
植物油 50克
料酒 5克
胡椒粉 1克
2克
味精 1克
小麦面粉 10克

芝麻牛排的做法

1牛里脊肉顶丝切成3块,肉纤维直放于砧板上,用刀背砸成饼状。另将芝麻洗净控去水分,里脊“饼”上先洒上少许料酒,再均匀地撒胡椒粉、精味精,用手拍一拍,然后在其表面先拍上面粉,再顺序蘸上鸡蛋黄液、芝麻后,用手拍实。

2锅放油,上旺火,炸呈金黄色时捞出,然后切成宽2厘米的条块,码放盘内食用。

食用中餐

口感色呈金黄,里鲜嫩,味清香,最宜佐酒。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

芝麻牛排制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

芝麻牛排食谱营养

芝麻牛排食物相克

芝麻
相克鸡肉 鸡腿 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭海带 核桃 香蕉 山药 枸杞子 杏仁 桑葚

芝麻牛排相关菜谱

芝麻牛排营养成分

以上是芝麻牛排的介绍
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