炸桂鱼卷

炸桂鱼卷

工艺脆炸口味炸烧味
鄂菜私家菜健脾开胃营养不良补虚养身
鳜鱼的做法
鳜鱼600克
猪网油的做法
猪网油400克
火腿的做法
火腿50克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
面包屑的做法
面包屑200克
冬笋的做法
冬笋25克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉25克
黄瓜的做法
黄瓜15克
味精 2克
4克
辣酱油 30克
小葱 5克
5克
香油 25克
番茄汁 35克
花生油 80克
黄酒 2克

炸桂鱼卷的做法

1桂鱼治净,取50克鱼肉剁成鱼茸,其余均切成长4 厘米、宽3 厘米、厚0.3 厘米的鱼片;

2猪网油洗净切成与鱼片大小相同的片;

3鸡蛋磕入碗内,加淀粉调成全蛋糊;

4火腿切成细丝;

5香菇去蒂,洗净,切成细丝;

6冬笋去壳、老根,洗净,切成细丝;

7火腿丝、香菇丝、冬笋丝均放入碗内,加鱼茸、精味精、葱段、丝、香油拌匀成馅心;

8将每块猪网油平放在大盘中,网油上摆放一片鱼片,然后卷入馅心,一共卷24 个鱼卷;

9鱼卷逐个沾匀蛋糊,滚上面包粉;

10炒锅下花生油,旺火烧至七八成热,将鱼卷下油锅中炸至黄色,捞出沥油;

11沥油后装在鱼盘的中部,盘两端可饰以黄瓜花即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼卷外皮黄亮酥嫩,馅心鲜香可口,配以辣酱油、番茄计两种味碟上席佐食,风味尤佳。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 2

炸桂鱼卷制作提示

1鱼片先拍干淀粉,再沾蛋糊,滚上面包粉,用手拍紧。入油锅,中火炸至金黄色,外酥里嫩;

2因有鱼卷过油炸制过程,需准备花生油1000克。

炸桂鱼卷食谱营养

炸桂鱼卷食物相克

黄瓜
相克卷心菜 番茄 上海青 橙子 大白菜 红枣 草莓 橘子 泥鳅 马齿苋 山药 油菜 菠菜 香菜 菜花 白萝卜 彩椒 猕猴桃 柚子 樱桃 青椒 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 金樱子 樱桃番茄 枇杷 干辣椒 香椿 芹菜 小白菜 柑橘
宜搭 蜂蜜 绿豆芽 豆腐 苹果 鱿鱼 虾米 墨鱼 木耳菜 土豆 黑木耳
鸡蛋
相克红薯 豆浆 柿子 菠萝 雪莲果 味精 茶叶 兔肉 甲鱼 鹅肉
宜搭苋菜 香椿 银耳 白果 桂圆肉 小米 玉米 牛肉 猪肉 干辣椒 洋葱 黄豆 豆腐 生菜 桂圆 紫菜 西红柿 青椒 牡蛎 干贝 茼蒿 百合 荠菜 菠菜 韭菜 圆生菜 银鱼 西葫芦 丝瓜 苦瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭草鱼 牛肉 牛腩 猪肉 扁豆 豆腐 荸荠 油菜 鳕鱼 鲤鱼 莴笋 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 毛豆 木耳菜 带鱼 鸡腿 胡萝卜 花菜 武昌鱼
火腿
宜搭冬瓜
鳜鱼
宜搭白菜

炸桂鱼卷相关菜谱

炸桂鱼卷营养成分

以上是炸桂鱼卷的介绍
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