豉汁酸辣鱼

豉汁酸辣鱼

工艺口味酸辣味
家常菜营养不良补气贫血健脾开胃
鲈鱼的做法
鲈鱼300克
豆豉 40克
泡椒 30克
白皮大蒜 15克
姜汁 15克
胡椒粉 3克
10克
猪网油 80克
葱白 25克
4克
味精 3克
虾油 20克
植物油 80克

豉汁酸辣鱼的做法

1鲈鱼去鳃、鳞、内脏,洗净,用刀在鱼两侧横划4刀,深至鱼骨,放入盆内加姜汁酒、胡椒粉拌匀,腌5分钟,放入沸水锅内氽除血水,捞出;

2泡红辣椒切成圈;葱白切段;猪网油洗净,沥干水分;

3锅内加植物油少许,烧至五成热,放入永川豆豉,泡红辣椒圈炒香;

4猪网油平铺在菜墩上,放入腌渍的鲈鱼,加入炒豆豉、泡红辣椒圈、葱白段包好,装入盘入笼,用旺火蒸熟,取出,撕去猪网油不用,换净盘盛鱼,撒上胡椒粉待用;

5炒锅置火上,加植物油,烧至四成热,下蒜蓉、虾油味精调匀,浇在盘内鱼上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

豉汁酸辣鱼食谱营养

豉汁酸辣鱼食物相克

鲈鱼
相克奶酪 蛤蜊 奶油 哈喇
宜搭南瓜 胡萝卜 豆腐

豉汁酸辣鱼相关菜谱

豉汁酸辣鱼营养成分

以上是豉汁酸辣鱼的介绍
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