糖醋鸡卷

糖醋鸡卷

工艺酥炸口味炸烧味
晋菜健脾开胃贫血
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉250克
冬笋的做法
冬笋25克
干香菇的做法
干香菇10克
胡萝卜的做法
胡萝卜25克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
油菜的做法
油菜50克
白砂糖 20克
5克
小葱 10克
炼制猪油 50克
2克
香菜 25克
味精 1克
胡椒粉 1克
20克
陈醋 25克
料酒 15克

糖醋鸡卷的做法

1鸡脯肉片成4.5 厘米长、4 厘米宽的薄片48 片;

2鸡肉片用味精料酒煨一下;

3取15克蛋清加湿淀粉调浆,拍在鸡片上;

4冬笋、香菇(水发过)、胡萝卜(去皮)均切帘子棍丝;

5香菜梗洗净切段;

6四种丝段均切5 厘米长;

7油菜择洗干净,切成碎末;

8锅置火上入油烧,投入油菜末,冲炸成青菜松,备用;

8旺火起锅,加熟猪油,分别下入四丝加料酒味精胡椒粉、葱、末炒一下备用;

9把四丝分成48 份;

10每份用一片鸡片卷起,制成48 卷鸡卷;

11制好的鸡卷整齐的码在盘中成四行;

12蛋清加入湿淀粉、水25毫升、熟猪油调成酥炸糊;

13大油锅上火烧至五成热时,将酥炸糊浇在鸡卷上(先浇一行),鸡卷挂糊而两头的丝不挂糊,逐个下入油锅中炸定形捞出;

14照此全部做完,然后把油温升到六成热,把鸡卷全部下锅,炸成金黄色捞出装盘,围上菜松即成;

15炒锅上火加油,下葱末,稍炒加糖、、水50毫升、湿淀粉,炒成糖芡;

16炒好的糖芡同鸡卷一起上桌,食时蘸汁。

食用中餐、晚餐

口感色泽浅金黄色,甜酸适口,外酥内脆。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

糖醋鸡卷制作提示

1卷制鸡卷分清纹路,要使食者口咬时是横丝。炸制时糊要挂满,挂均匀才能确保松酥,油温不能越过180℃,防止外露的四丝焦糊脱色;

2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克;

3此菜的吃法称为“过桥”,除跟糖醋法外,还可带椒盐、番茄沙司,改名为“三吃鸡卷”。

糖醋鸡卷食谱营养

糖醋鸡卷食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 水萝卜 白酒 木瓜
宜搭豆浆 蜂蜜 大米 狗肉 西瓜 香菇 绿豆芽 黄豆 比目鱼 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 菠菜 香菜 卷心菜 莴笋 西兰花
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 芝麻 李子 糯米
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭粳米 香菇 金针菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 猪肝 虾仁
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆

糖醋鸡卷相关菜谱

糖醋鸡卷营养成分

以上是糖醋鸡卷的介绍
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