茯苓粳米粥

茯苓粳米粥的做法

1将粳米淘洗干净；

2粳敉加茯苓粉，放铝锅内加水适量；

3用旺火烧开后移文火上，煎熬至米烂即成；

4放入味精、食盐、胡椒粉即成。

食用早餐、中餐、晚餐、当饭吃，吃饱，常服有效。

茯苓粳米粥健康提示

1健脾利湿；

2适用于老年性浮肿、肥胖症、小便不利、腹泻等症。