1将土豆去皮洗争切成条;
2炒锅注油烧热下入油锅内炸至金黄色,捞出撒少许精盐拌匀;
3将紫菜头切片焖熟,加入白糖、白醋拌好;
4酸黄瓜切花刀片;
5葱头切成丝;
6鲍鱼修好,鸡脯肉剁成茸抹在鲍鱼上;
7撒上精盐、胡椒粉,抹上辣酱油,下入油锅内煎上色;
8炒锅注油烧热,先放入葱头煸炒几下;
9再放入鲍鱼,加少许辣酱油煨熟,出锅装盘;
10码上蔬菜,浇上原汁即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐
本品有油炸过程,需备植物油约300克。