金针菇炖鳗鱼

金针菇炖鳗鱼

工艺隔水炖口味咸鲜味
防癌抗癌补虚养身结核病补血老人
河鳗的做法
河鳗600克
金针菇的做法
金针菇200克
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
黄酒 10克
3克
香油 1克

金针菇炖鳗鱼的做法

1金针菇洗净;

2鳗鱼去内脏,洗净;

3鳗鱼放入沸水中焯一下,捞出洗净,切段;

4鸡蛋磕入蒸钵,用筷子搅匀,加入金针菇,最上面放鳗鱼;

5加入精、料酒,倒入适量清水,上笼蒸至鱼熟;

6出锅浇上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 2

金针菇炖鳗鱼健康提示

抗癌,滋补保健。

金针菇炖鳗鱼食谱营养

金针菇炖鳗鱼食物相克

鸡蛋
相克红薯 菠萝 雪莲果 味精 豆浆 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉 柿子
宜搭青椒 圆生菜 银鱼 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 猪肉 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 豆腐 银耳 洋葱 黄豆 干辣椒 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 百合 牛肉 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭西兰花 鸡肉 豆腐 猪肚 油菜 猪肝
河鳗
相克牛肝 银杏 白果 羊肝
宜搭茄子 山药 豆腐

金针菇炖鳗鱼相关菜谱

金针菇炖鳗鱼营养成分

以上是金针菇炖鳗鱼的介绍
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