干煸鲜蘑

干煸鲜蘑

工艺滑炒口味咸鲜味
京菜益智补脑补虚养身营养不良学龄前儿童
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇250克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉200克
芥菜的做法
芥菜100克
核桃的做法
核桃50克
扁豆的做法
扁豆100克
大葱 10克
料酒 5克
2克
酱油 25克
白砂糖 20克
味精 1克
香油 25克
花生油 30克

干煸鲜蘑的做法

1将鲜蘑去根,剞上十字花刀。猪肉、雪菜、葱分别剁成末。核桃仁用开水泡透,剥去黄皮。扁豆择去两头,去筋洗净,然后切成2.5厘米长的段。

2炒勺内放入油烧至七八成热,放入鲜蘑炸至浅黄色时捞出,然后放入核桃仁炸酥,捞在盘中,再将扁豆用油炸熟,捞出。

3炒勺内加入底油烧热,放入肉末煸炒,放入料酒、精和炸好的鲜蘑,一起煸炒出香味,再放入雪菜末、酱油、白糖、葱末、扁豆味精,稍加翻炒,淋上芝麻油.。

4将煸炒好的鲜蘑装在盘子的中间,再将炸好的核桃仁摆在菜的四周即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜呈黄、绿、褐三色,鲜蘑软嫩,桃仁酥香

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

干煸鲜蘑制作提示

本品中有过油炸过程,需备花生油约750克。

干煸鲜蘑食谱营养

干煸鲜蘑食物相克

芥菜
相克鲫鱼 山竹 鸡肉 鳖肉 鸡肝
宜搭 鸡心 猪肝 鸭肉 冬笋 黄鱼
核桃
相克白酒 野鸡肉 鳖肉 黄豆
宜搭阿胶 黑芝麻 马蹄 山楂 锁阳 红枣 芝麻 杏仁 五味子 豆浆 鳝鱼 猪腰 百合 芹菜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豌豆 木瓜 小葱 青豆 豆腐 鸡翅 鲫鱼 三文鱼 荷兰豆
扁豆
相克蛤蜊
宜搭香菇 猪肉 山药 鸡肉
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 干贝 扇贝 白菜 芋头

干煸鲜蘑相关菜谱

干煸鲜蘑营养成分

以上是干煸鲜蘑的介绍
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