青椒炒腐竹

青椒炒腐竹

工艺滑炒口味咸鲜味
京菜贫血便秘健脾开胃青少年
青椒的做法
青椒250克
腐竹的做法
腐竹100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
料酒 10克
酱油 8克
4克
味精 2克
白砂糖 3克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 5克
花生油 50克
鸡油 10克
豌豆淀粉 15克

青椒炒腐竹的做法

1青椒洗净,切成象眼片。腐竹用温水泡透回软,切成3厘米长的段;猪肉洗净,切成薄片。

2锅内加油烧热,放入肉片炒散至变色,放入腐竹、葱(切段)、(切片)、蒜(切片)略炒,加料酒、精、白糖炒匀,至青椒熟,用湿淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,清爽脆嫩,咸鲜香浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

青椒炒腐竹食谱营养

青椒炒腐竹食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 西芹 猪肝
青椒
相克秋黄瓜
宜搭鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 苦瓜 鸡翅 包菜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头

青椒炒腐竹相关菜谱

青椒炒腐竹营养成分

以上是青椒炒腐竹的介绍
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