芫爆鸭心丝

芫爆鸭心丝

工艺芫爆口味咸鲜味
私家菜心调养滋阴健脾开胃补血
鸭心的做法
鸭心400克
香菜的做法
香菜100克
料酒 20克
2克
味精 2克
5克
胡椒粉 1克
大葱 15克
白皮大蒜 15克
豌豆淀粉 7克
香油 10克
25克
鸭油 50克

芫爆鸭心丝的做法

1鸭心切去心头,滚刀片成大薄片,然后斜刀切成丝,放入碗内,加入湿淀粉,精0.5克,浆好待用。

2取一将碗,加入余下的料酒,精味精、米胡椒粉、高汤、葱丝、蒜片兑成汁。

3炒勺上火烧热,注入鸭油,烧到六成热时,下入鸭心丝,拨散滑透,倒入漏勺内控净油。

4炒勺注入葱油,上火烧热,冲入兑好的汁,随取倒入滑好的心丝。颠翻之际,撒入香菜段,炒拌均匀,淋入香油,出勺即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香脆嫩,清爽可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

芫爆鸭心丝食谱营养

芫爆鸭心丝食物相克

香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉

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芫爆鸭心丝营养成分

以上是芫爆鸭心丝的介绍
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