锅塌羊肝

锅塌羊肝

工艺口味咸鲜味
私家菜肝调养贫血明目
羊肝的做法
羊肝250克
鸡蛋的做法
鸡蛋120克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
植物油 50克
大葱 2克
1克
香油 2克
4克
味精 2克
花椒 1克

锅塌羊肝的做法

1羊肝切成厚0.2厘米、长4厘米、宽3厘米的片,放入碗内加入少许食味精、葱段入味;鸡蛋2个打散。

2将肝用净布沾干水分,将两面沾上少许面粉.。

3炒锅内放入植物油,上火,将沾匀面粉的肝片放入蛋汁内沾匀。入炒锅,两面煎黄,再放入葱(切花)花、(切末)末,颠翻,烹入清汤,加食味精和少许花椒水(5克)颠翻,淋入香油,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽黄艳,软嫩,鲜香,富有营养。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

锅塌羊肝制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

锅塌羊肝食谱营养

锅塌羊肝食物相克

鸡蛋
相克红薯 菠萝 味精 豆浆 雪莲果 柿子 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭苋菜 百合 苦瓜 西红柿 圆生菜 青椒 荠菜 丝瓜 香椿 玉米 桂圆肉 白果 桂圆 小米 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 干辣椒 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牛肉 银鱼 牡蛎 猪肉
羊肝
相克红豆 竹笋 鳗鱼 猪肉 大白菜 芦笋
宜搭菠菜
小麦面粉
相克田螺 海螺

锅塌羊肝相关菜谱

锅塌羊肝营养成分

以上是锅塌羊肝的介绍
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