水爆羊肚(一)

水爆羊肚(一)

工艺水爆口味咸鲜味
私家菜胃炎健脾开胃补气补虚养身
羊肚的做法
羊肚500克
香菜的做法
香菜10克
芝麻酱 50克
白皮大蒜 10克
辣椒油 10克
10克

水爆羊肚(一)的做法

1羊肚翻卷过来彻底洗净,将羊肚领,即羊肚中间较厚部分切下,留作“油爆肚仁”用,或制成“爆肚领”。把较薄部分的羊肚撕去皮和油,切成薄片待用。

2芝麻酱先用凉白开水调开,加入精调成稀麻酱。香菜洗净,切成细末。

3锅中放入清水,用旺火烧至滚开,把切好的羊肚薄片分批下入锅中,用漏勺搅拌两下,随即捞出装入稀麻酱,撒些香菜末,爱吃辣的,可再加些蒜(剁碎)泥和辣椒油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脆嫩,清鲜爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

水爆羊肚(一)食谱营养

水爆羊肚(一)食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
羊肚
相克红豆 杨梅
宜搭山药

水爆羊肚(一)相关菜谱

水爆羊肚(一)营养成分

以上是水爆羊肚(一)的介绍
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