抓炒豆腐

抓炒豆腐

工艺抓炒口味咸鲜味
私家菜骨质疏松更年期
北豆腐的做法
北豆腐500克
小麦面粉的做法
小麦面粉75克
植物油 60克
白皮大蒜 10克
酱油 50克
白砂糖 20克
20克
豌豆淀粉 10克

抓炒豆腐的做法

1豆腐去边皮,切成香糕般的条块,滚上面粉(要六面粘到),排列盘中,取小碗放酱油、糖、、白汤、湿淀粉20克(淀粉10克加水),调成芡汁。

2锅置火上,倒入素油,烧至七成热,投入豆腐炸至结壳捞起,待油温升高,再入锅炸至外皮硬脆,倒入漏勺沥去油;锅中留油少许,投入蒜汁,倒入芡汁,推至稠浓,浇麻油,放入豆腐。轻轻颠。使豆腐条挂上卤汁,即可起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感外脆,里嫩,咸香略带甜酸。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

抓炒豆腐制作提示

本品有过油炸过程,需备植物油约1000克。

抓炒豆腐食谱营养

抓炒豆腐食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺
北豆腐
相克竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 苦瓜 木耳菜 比目鱼
宜搭绿茶 草菇 香菇 武昌鱼 平菇 草莓 猪血 虾皮 泥鳅 海带 蛤蜊 三文鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 黑木耳 大白菜 鲢鱼 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 紫菜 鲤鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 白萝卜 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 青萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

抓炒豆腐相关菜谱

抓炒豆腐营养成分

以上是抓炒豆腐的介绍
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