烩河虾片

烩河虾片

工艺口味咸鲜味
私家菜通乳气血双补补虚养身
河虾的做法
河虾400克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清200克
2克
味精 2克
香油 5克
豌豆淀粉 15克

烩河虾片的做法

1将大河虾去头、枪、腿,剥去虾壳,抽去沙包和沙线,洗净控干水分后拍上干淀粉5克,用擀面杖轻轻拍扁待用。

2鸡蛋清加入少量精味精、水淀粉10克(淀粉5克加水)搅匀。

3将炒锅置火上,加入清水750克,烧沸后,慢慢地倒入鸡蛋清,待蛋片浮起扣捞出,随即把虾片投入沸水氽熟捞出。

4将空锅置火上,放入鲜汤250克,投入蛋片、虾片和少许味精,开锅后勾薄芡10克(淀粉5克加水),淋入香油出锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感虾香,蛋香,汤更香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 2
养颜 4

烩河虾片制作提示

本品需鲜汤约1000克。

烩河虾片食谱营养

烩河虾片食物相克

河虾
相克红枣 西红柿 山药 柿子 洋葱 葡萄 乌鸡 苦瓜 南瓜 樱桃番茄 木瓜 西瓜 浓茶 橄榄 果汁 橙子 荷兰豆
宜搭香菜 西兰花 豆苗 火龙果 燕麦 丝瓜 韭菜 芹菜 韭菜花 枸杞

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烩河虾片营养成分

以上是烩河虾片的介绍
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