锅烧小蹄膀

锅烧小蹄膀

工艺口味咸鲜味
私家菜
猪肘的做法
猪肘500克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
小麦面粉的做法
小麦面粉10克
玉米淀粉 20克
大葱 5克
桂皮 5克
白砂糖 3克
酱油 10克
椒盐 3克
料酒 5克
花生油 50克

锅烧小蹄膀的做法

1把蹄膀皮用火燎煳,放在温水中泡涨,刮掉煳皮,洗净后,肉皮一面向下放在锅内小竹箅上,倒入清水一斤半,加入酱油、绍酒、白糖、葱、姜、桂皮,在旺火上烧开,撇净浮沫,然后,把锅端到微火上约炖二小时,翻过来再炖一小时,这时蹄筋已烂,以卵击石汤滗出,把蹄膀扣在盘中,撒上一层面粉,另将鸡蛋撞在碗中,加入湿淀粉搅成糊,抹在蹄膀上;

2炒勺放在旺火上,倒入花生油烧到六成热,将蹄膀放入略炸一下,随即移到微火上,正反两面各炸约一分钟,炸到呈金黄色时,将炒勺再移到旺火上炸六七秒钟,即将蹄膀捞出,切成二寸长,四分宽的肉条,按蹄膀的原形状摆在盘中,蘸着花椒盐吃。

食用中餐、晚餐

口感此菜为金黄色,皮酥肉烂,味香适口,就家常饼吃最好。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 4

锅烧小蹄膀食谱营养

锅烧小蹄膀食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 青椒 荠菜 圆生菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克海螺 田螺

锅烧小蹄膀相关菜谱

锅烧小蹄膀营养成分

以上是锅烧小蹄膀的介绍
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