吊锅焖香肘

吊锅焖香肘

工艺口味咸鲜味
私家菜
猪肘的做法
猪肘500克
豇豆的做法
豇豆200克
植物油 50克
料酒 15克
5克
胡椒粉 3克
麦芽糖 15克
玉米淀粉 10克
香油 10克
花椒 2克
3克
味精 1克
大葱 5克
3克

吊锅焖香肘的做法

1猪肘刮洗干净,放入锅内,添适量清水煮约20分钟;

2捞出晾凉,顺长剖开,去掉大骨,擦干水分,反复刷几遍调稀的麦芽糖水,晾干备用;

3豇豆用温水泡发,洗净改刀成段;

4葱一半切丝,一半切段,一半切丝,一半切片;

5炒锅注烧至七成热,放入猪肘肉炸至表皮呈深红色,控出控油;

6在肉面剞上十字花刀(深至肉皮),皮朝下装入碗内,倒入鲜汤,加入精料酒味精胡椒粉、生抽、五香粉、丝,上锅蒸2小时。

7炒锅注油烧热,下入片、葱段、花椒粒爆香,倒入鲜汤,放入豇豆段,加精味精烧开,小火烧约10分钟,装入吊锅中;

8将蒸熟的肘肉取出,滗出汤汁,扣在盘中,平推入吊锅内;

9将原汁倒入锅内烧开,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,浇在肘肉上,撒上葱丝,点燃吊锅下面的固体燃料上桌即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

吊锅焖香肘食谱营养

吊锅焖香肘食物相克

豇豆
宜搭鸡肉 香菇 虾皮 冬瓜 木耳 绿豆 土豆 玉米

吊锅焖香肘相关菜谱

吊锅焖香肘营养成分

以上是吊锅焖香肘的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询