椰菜肉松

椰菜肉松

工艺清炒口味咸鲜味
私家菜贫血便秘单身食谱
圆白菜的做法
圆白菜240克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉150克
白皮大蒜 5克
酱油 5克
白砂糖 3克
豌豆淀粉 5克
植物油 15克

椰菜肉松的做法

1椰菜切成三寸段状,洗净滴水备用。

2瘦肉剁碎加入调味料(酱油5克、白糖3克)略腌。

3烧红锅,下油,加入椰菜炒匀,加少许水,将椰菜煮至八成熟,盛起。再烧红锅,下油爆香蒜茸,下瘦肉茸兜香至熟。再将椰菜回锅,下盐调味,便可上碟。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

椰菜肉松制作提示

椰菜就是圆白菜。

椰菜肉松食谱营养

椰菜肉松食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭白萝卜 竹笋 胡萝卜 青椒 西红柿 猪肉 辣椒 樱桃番茄 紫菜 木耳
瘦猪肉
宜搭芋头 干贝 扇贝 白菜 莴笋 鹿茸

椰菜肉松相关菜谱

椰菜肉松营养成分

以上是椰菜肉松的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询