山柿炖羊肉

山柿炖羊肉

工艺原炖口味咸鲜味
鲁菜冬季养生补虚养身术后肾调养
番茄的做法
番茄200克
山药的做法
山药200克
瘦羊肉的做法
瘦羊肉400克
香菜的做法
香菜30克
大葱 15克
植物油 20克
料酒 10克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克
花椒 3克

山柿炖羊肉的做法

1西红柿去皮切滚刀块,山药去皮切滚刀块;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。

2羊肉(小山羊)切条块,用沸水冒过;勺内加油烧热,加葱段煸炒,即加入羊肉翻炒,烹入料酒,加高汤1000克、烧开,用慢火煨炖至八成熟,加山药炖熟,再加入西红柿炖软,即加入味精胡椒粉,撒香菜,淋花椒油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感羊肉烂软清香,山药洁白绵爽,西红柿软烂鲜红,半汤半菜,汤汁浓郁,咸鲜中见酸辣口味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

山柿炖羊肉食谱营养

山柿炖羊肉食物相克

山药
相克荞麦米 碱性食物 藻类 鲤鱼 鹿肉 黄瓜 香蕉 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 油菜
宜搭燕麦 葡萄 芝麻 莲子 红枣 白果 小麦 玉米 薏米 杜仲 芡实 扁豆 鸭肉 乌鸡 鸡胗 羊肚 银耳 芥蓝 银杏 面条 玉米面 猪骨 鲜枣 鳗鱼 羊肉
番茄
相克螃蟹 鳙鱼 白酒 咸鱼 土豆 草鱼 鲢鱼 青鱼 红薯 鱼干 石榴 黄瓜 南瓜 香菇 绿豆 鲇鱼 鱼肉 海蟹 皮皮虾 猪肝 胡萝卜
宜搭蜂蜜 鸡蛋 鲫鱼 芥蓝 西兰花 豆腐 山楂 芹菜 茭白 西葫芦 福寿鱼 卷心菜 菜花 苹果 三文鱼 黄鱼 苦瓜 白糖 芦荟
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜

山柿炖羊肉相关菜谱

山柿炖羊肉营养成分

以上是山柿炖羊肉的介绍
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