番茄豆腐

番茄豆腐

番茄豆腐

工艺熟炒口味甜咸味
私家菜骨质疏松动脉硬化美容养颜高血压高脂血症
番茄的做法
番茄500克
北豆腐的做法
北豆腐600克
大葱的做法
大葱10克
番茄汁 5克
植物油 25克
白砂糖 3克
3克
豌豆淀粉 5克

番茄豆腐的做法

1将豆腐切小块,葱洗净切段,番茄去蒂切块。

2豆腐入沸水中略焯,捞起沥干水分。

3炒锅注油烧热,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻,放入豆腐煮几分钟,调好味,加入番茄汁,勾芡加入葱油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感软烂适口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 7

番茄豆腐食谱营养

番茄豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 茭白 木耳菜 竹笋 苦瓜 比目鱼 蜂蜜
宜搭大白菜 泥鳅 绿茶 川贝 草莓 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 鲑鱼 鳝鱼 芦笋 白萝卜 上海青 西红柿 金针菇 草菇 生菜 韭菜 蘑菇 黄瓜 鲢鱼 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 鲷鱼 鲅鱼 带鱼 金枪鱼 武昌鱼 秋刀鱼 猪血 虾米 鳗鱼 香菇 羊肉 荠菜 青萝卜 圆生菜 油麦菜 芸豆 鳕鱼 鲫鱼 鲈鱼 平菇 芹菜 鲤鱼 鸡蛋 虾皮 西葫芦
番茄
相克土豆 草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 南瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 咸鱼 白酒 红薯 胡萝卜 鳙鱼 香菇 黄瓜 皮皮虾 猪肝 鱼干 石榴 绿豆
宜搭苹果 豆腐 白糖 山楂 菜花 茭白 三文鱼 芹菜 鲫鱼 西葫芦 苦瓜 黄鱼 卷心菜 鸡蛋 芦荟 芥蓝 西兰花 蜂蜜 福寿鱼
大葱
相克苦菊 豆腐 大蒜 蜂蜜 红枣 芒果 豆腐干 豆腐皮 豆腐丝 何首乌 腐竹
宜搭粳米 豆豉 羊肚 牛肉 猪血 蘑菇 兔肉 芦荟

番茄豆腐相关菜谱

番茄豆腐营养成分

以上是番茄豆腐的介绍
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