虾子冬笋

虾子冬笋

工艺口味咸鲜味
骨质疏松高血压冠心病糖尿病沪菜
冬笋的做法
冬笋750克
素火腿的做法
素火腿25克
味精 2克
料酒 1克
酱油 3克
1克
花生油 60克
豌豆淀粉 1克

虾子冬笋的做法

1冬笋剥壳洗净,用清水煮到九成熟,浸入凉水冷却,捞起控干水分,切成梳子片。素火腿切成细末,为素虾子。

2炒锅置火上,放入花生油烧到七成热将冬笋下锅煸炒几下,加入调料和鲜汤100克,用湿淀粉勾芡,淋熟花生油10克,起锅装盘,撒上素火腿末即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香脆鲜嫩,味美可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 6
养颜 0

虾子冬笋食谱营养

虾子冬笋食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

虾子冬笋相关菜谱

虾子冬笋营养成分

以上是虾子冬笋的介绍
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