鲜淮山炒鸡片

鲜淮山炒鸡片

工艺口味咸鲜味
沪菜营养不良糖尿病肾调养健脾开胃
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
山药的做法
山药150克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
大葱 5克
5克
料酒 3克
味精 4克
豌豆淀粉 2克
芡粉 5克
色拉油 30克

鲜淮山炒鸡片的做法

1将鸡胸肉洗净剔去筋,斜批成薄片,加黄酒,味精,蛋清,干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。

2炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至三成热,放入鸡片轻轻滑散,倒入山药片,成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油,先下葱段略煸,放入鸡片,山药片,水,加调味料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油颠翻几下,即可装盘。

食用中餐、晚餐

口感色泽洁白,质地鲜嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

鲜淮山炒鸡片食谱营养

鲜淮山炒鸡片食物相克

山药
相克藻类 油菜 鲫鱼 南瓜 黄瓜 鲤鱼 胡萝卜 猪肝 碱性食物 荞麦米 鹿肉 香蕉
宜搭扁豆 莲子 乌鸡 鸡胗 玉米 银耳 鲜枣 羊肉 鸭肉 葡萄 鳗鱼 杜仲 小麦 白果 红枣 芡实 燕麦 薏米 芝麻 羊肚 芥蓝 银杏 面条 玉米面 猪骨
鸡蛋
相克甲鱼 茶叶 菠萝 雪莲果 柿子 红薯 豆浆 味精 鹅肉 兔肉
宜搭西红柿 苦瓜 干辣椒 青椒 豆腐 玉米 小米 桂圆肉 桂圆 白果 洋葱 黄豆 丝瓜 西葫芦 香椿 银耳 牛肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 猪肉 紫菜 干贝 生菜 百合
鸡胸脯肉
相克菊花 李子 红薯 芝麻 糯米

鲜淮山炒鸡片相关菜谱

鲜淮山炒鸡片营养成分

以上是鲜淮山炒鸡片的介绍
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